Alexandra Martoglio
06 81 29 96 71
Sophrologie, Relaxologie
Alexandra, thérapeute en sophrologie et relaxologie.
Dès l’âge de 20 ans j’ai exercé en tant que travailleuse sociale et plus particulièrement en tant que Directrice de Structures Socio-Educatives.
Au cours de ces années, j’ai œuvré au sein de différentes collectivités de la Vallée du Gier et dernièrement dans le quartier des Etats-Unis dans le 8ème arrondissement de Lyon.
J’ai accompagné de nombreux enfants et leurs familles dans les loisirs, les vacances, les activités périscolaires, mais également dans le champ du handicap, de la violence familiale et scolaire, des violences physiques et morales, du harcèlement…
Suite à un événement familial et un travail sur moi-même, j’ai pris conscience de ce qui me tenais à cœur aujourd’hui.
J’ai choisis alors d’entreprendre une formation de Sophrologue Relaxologue afin de pouvoir continuer à accompagner les personnes dans la bienveillance, vers le bien-être et le mieux-être…
J’adapte mes séances de Sophrologie en fonction des personnes ou des groupes que j’accompagne.
Au cours de ces séances, je propose des exercices simples, accessibles à tous, combinant relaxation et méditation, que se soit en Sophrologie, Sophro-massage ou Sophro-stretching.
En pratiquant régulièrement la Sophrologie vous allez agir sur vos douleurs, votre gestion du stress, la confiance en vous…et retrouver un équilibre ainsi qu’un bon état de santé.
Je propose des séances aussi bien individuelles que collectives, La sophrologie s’adresse autant aux adultes qu’aux enfants.
Séance individuelle 1h/1h30 : 65 euros
Forfait 10 séances : 65 euros puis 45 euros
Séance collective hebdomadaire 1h (sophro-stretching, sophro-rando 2h, auto-massage)
Première séance 20 euros / Forfait 5 séances 75 euros / Forfait 10 séances 100 euros
Sophromassage 1h/1h30 : 65 euros
Forfait 10 séances : 65 euros puis 45 euros
lrnaturalcosmetic@gmail.com
